Wendler Log आपकी सुविधा के लिए वेंडलर 5/3/1 पावरलिफ्टिंग प्रोग्राम को आसान बनाने और उसके पालन को अनुकूलित करने के लिए एक उत्कृष्ट एप्लीकेशन है। यह आपकी व्यक्तिगत एकाधिक प्रतिमानों पर आधारित आपके पूरे व्यायाम योजना की गणना और ट्रैकिंग करता है। हमेशा स्प्रेडशीट प्रबंधन या वजन चार्ट का संदर्भ लेने की आवश्यकता को अनदेखा करें। आपका व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम सहजता से विकसित होता है, जो आपको एक उन्नत और केंद्रित लिफ्टिंग अनुभव प्रदान करता है।
यह प्लेटफ़ॉर्म उपयोगकर्ताओं को उनके वेंडलर 5/3/1 मेसोसाइकल्स के माध्यम से सटीकता के साथ मार्गदर्शन करने में सक्षम बनाता है, लिफ्ट्स और फिटनेस स्तरों को स्वचालित समायोजनों के साथ तैयार करता है। चार मुख्य लिफ्ट्स - मिलिट्री प्रेस, बेंच प्रेस, बैक स्क्वाट, और डेडलिफ्ट के परंपरागत तरीके का पालन करने के लिए या अपनी विशिष्ट कस्टम लिफ्ट्स तैयार करने का विकल्प प्रदान करता है।
यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता नए चक्र के लिए स्वचालित वजन वृद्धि, एक आराम टाइमर, एकाधिक प्रतिमानों से गर्म अप सेट्स, और प्रारंभिक रूप से सटीक गणना हेतु एक अधिकतम कैलक्यूलेटर जैसी सुविधाएँ प्रदान करके ट्रैक पर रहें। उपयोगकर्ता पसंदीदा इकाइयाँ (किलो या पौंड), प्रशिक्षण चक्रों की सप्ताहों की संख्या को कस्टमाइज़ कर सकते हैं, और बॉडीवेट प्रगति को ट्रैक और ग्राफिंग विकल्पों के साथ रिकॉर्ड कर सकते हैं।
प्रो संस्करण में अद्यतन करने से प्रशिक्षण को और भी अधिक बढ़ावा मिलता है जिसमें अतिरिक्त सुविधाओं की संपदा होती है जैसे कि 15 कस्टमाइज़ेबल योजनाओं के साथ एक सहायता प्रोग्राम निर्माता, सटीक वजन लोडिंग के लिए एक प्लेट कैलक्यूलेटर, प्रगति के लिए क्लाउड बैकअप, और ध्यान केंद्रित रखने के लिए एक विज्ञापन-मुक्त इंटरफ़ेस।
जो लोग अपने पावरलिफ्टिंग कार्यक्रम को बढ़ाने की खोज में हैं, इस एप्लिकेशन के साथ आपका प्रशिक्षण चक्र अधिक प्रभावी और सरल घूमते हुए होता जाएगा। चाहे आप एक पावरलिफ्टिंग विशेषज्ञ हों या क्रॉसफिट के शौकीन, यह किसी भी प्रशिक्षण सामग्री में एक अपरिहार्य उपकरण के रूप में खड़ा है।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 4.1, 4.1.1 या उच्चतर की आवश्यकता है
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